"Gehe deinen Weg ruhig inmitten von Lärm und Hast, und wisse, welchen Frieden die Stille schenken mag."


ANGEBOT

Ich mische in meinen Massagen verschiedene Techniken aus den Bereichen Wellness, klassische Massage und Source®-Massage.

Jeder Mensch ist anders, genauso wie jede meiner Massagen. Mit Dehnungen, passiven Gelenkbewegungen, langen Streichungen und tiefer, gezielter Arbeit an Muskeln, Sehnen und Bindegewebe gestalte ich eine individuell auf dich abgestimmte Massage.

 

30 Minuten:  Fr. 60.-

60 Minuten:  Fr. 95.-

90 Minuten:  Fr. 130.-

120 Minuten: Fr: 150.-

 

Was eine Massage bewirken kann, und wofür sie eingesetzt wird:

  • Entspannung
  • Förderung der Durchblutung
  • Lösen der verklebten Faszien
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Stärkt das positive Körpergefühl
  • Stresslinderung
  • Unterstützt die Verdauung
  • Linderung von Schlafstörungen
  • Unterstützt die Selbstheilung des Körpers
  • Stärkt das Immunsystem
  • Linderung von Kopfschmerzen
  • Linderung von Hals- und Nackenbeschwerden
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • usw...

Source ® Massage

Die Source® Massage stammt ursprünglich aus Kalifornien und ist eine Mischung aus verschiedene Techniken der Bindegewebsmassage, klassische - und Wellness Massage und ist ein Zweig der Esalen Massagen. Sie beinhaltet lange Streichungen, Dehnungen und Mobilisationen, das heisst, Bewegungen der Gelenke. Es wird hauptsächlich mit wenig Öl gearbeietet, sodass der Masseur tief ins Gewebe massieren kann. Das Tempo ist eher langsam, wodurch der Körper die Zeit erhält, die er braucht, um Verspannugen zu lösen.

Keine Massage ist gleich, sondern auf den Menschen angepasst, was er in dem Moment braucht.

Es ist ein Stil, der nicht sehr verbreitet ist, aber immer mehr angewandt wird. Die Source® Massage ist eine vielfältige und bereichernde Erfahrung für den Körper und für die Seele.

 

Naturheilkundliches Trocken Schröpfen

Ich habe die Weiterbildung zum naturheilkundlichen Schröpfen (mit Feuer) mit viel Begeisterung abgeschlossen und freue mich, dieses Wissen nun in den Massagen anzuwenden.

Schröpfen ist eine uralte Heilmethode, die schon vor 5000 Jahren angewendet wurde. Die Schröpfgläser werden in der Regel am Rücken angesetzt. Der mit Feuer erzeugte Unterdruck zieht das Gewebe ins Glas und das Blut an die oberen Hautschichten. Dadurch werden die Hautschichten und Faszien besser durchblutet, schmerzhafte Verklebungen und Verspannungen können gelöst werden, der Stoffwechsel wird angeregt und die eigenen Heilprozesse werden aktiviert und beschleunigt.

Das Schröpfen bietet ein breites Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten und kann viele heilsame Wirkungen hervorrufen und Prozesse im Körper unterstützen.

Wellness Massage

Die Wellness Massage dient in erster Linie dazu, sich zu entspannen. Das Wort "Wellness" setzt sich aus zwei englischen Begriffen zusammen: Wellbeing - Wohlbefinden, und Fitness- körperliche und Mentale Leistungsbereitschaft. In den 1960er Jahren entstand in den USA der Oberbegriff Wellness für ein Lifestyle in der Gesundheitsbewegung. Es wurde immer mehr darauf geachtet, nicht nur die Krankheit zu beseitigen, sondern die Gesundheit beizubehalten und zu fördern. Somit wurde die Wellness Massage eine Methode zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Auch die Wirkung von Wellnessbehandlungen, die darauf ausgerichtet sind, Harmonie, Balance, Wohlbefinden und Körperbewusstsein zu steigern, sind durch zahlreiche Studien belegt.

Klassische Massage

Die klassische Massage ist die wohl älteste Heilmethode und geht bis ins Jahr 2600v.Ch. zurück. Sie enthält fünf Techniken: 

  • Effleurage - Streichungen
  • Petrissage - Kneten und Walken
  • Friktion - Reibungen, meist kreisend
  • Tapotement - Klopfen, Hacken
  • Vibration - Schwingungsübertragung, Ausstreichen 

Diese Abfolge wird gezielt auf die Muskeln ausgeübt und bewirkt eine Dehnung und Entspannung des Bindegewebes, fördert die Durchblutung, steigert den Zellstoffwechsel und die Verdauung. Sie zählt heute zu den häufigst angewendeten Massagen, um Krankheiten und Beschwerden zu behandeln.